La función del masaje facial es mejorar la circulación sanguínea y proporcionar nutrientes a los tejidos; Aumentar el suministro de oxígeno y promover el metabolismo celular normal; Ayudar a la piel a excretar desechos y dióxido de carbono, reducir la acumulación de grasa; Hacer que el tejido de la piel sea denso y elástico; Eliminar la acumulación excesiva de agua debajo de la piel, eliminar la hinchazón y la laxitud de la piel, retrasando eficazmente el envejecimiento de la piel; Relajar los nervios subcutáneos, proporcionar suficiente descanso, eliminar la fatiga, reducir el dolor y la tensión muscular y hacer que las personas se sientan renovadas.
Antes del masaje, generalmente se recomienda aplicar un poco de crema fría en el rostro, ya que la crema fría no solo promueve la lubricación durante el masaje, sino que también absorbe el calor generado durante el mismo. No se debe aplicar una fuerza excesiva durante el masaje. Lo más adecuado es masajear con los dedos medio y anular. Los movimientos del masaje deben tener un sentido del ritmo y la melodía, y la velocidad no debe ser ni demasiado rápida ni demasiado lenta. La velocidad del masaje debe ser aproximadamente la misma que la velocidad de los latidos del corazón.
El primer paso
Para suavizar las arrugas de la frente, utilice los dedos medio y anular de ambas manos para hacer círculos en la frente hacia arriba y hacia afuera, comenzando desde el centro de la ceja de la frente y dibujando hacia ambas sienes. Luego, utilice los dedos índice de ambas manos para presionar las sienes. Repita el procedimiento 20 veces. Puede prevenir la aparición de arrugas en la frente.
Paso dos
Presione las cuencas de los ojos por separado, coloque ambos pulgares en las sienes y use la superficie interna del segundo segmento del dedo índice para empujar las cuencas de los ojos superior e inferior por separado. La cuenca del ojo superior va una vez desde la ceja hasta la punta de la ceja; la cuenca del ojo inferior va desde la esquina interna del ojo hasta la esquina externa del ojo. Primero hacia arriba, luego hacia abajo, haga un total de 20 veces en dos círculos. Puede eliminar la fatiga ocular, prevenir las arrugas en los ojos, prevenir las bolsas de los ojos y también ayudar a prevenir la flacidez de la piel de las mejillas.
Paso tres
Empujar y presionar la nariz, los poros de la nariz son particularmente grandes y propensos a las manchas negras. Use los dedos medios de ambas manos para empujar y presionar el surco nasolabial desde ambos lados de la nariz, luego use los dedos medios de ambas manos para empujar hacia arriba y hacia abajo a lo largo del centro del puente nasal, repitiendo 20 veces. Puede asegurar una respiración nasal suave y prevenir la formación de manchas negras en la nariz.
Paso cuatro
Separar los labios por separado, hacer movimientos circulares con los dedos medios a lo largo de los bordes de los labios y luego frotar suavemente desde el medio hasta las comisuras de la boca en ambos lados. Aplicar en el labio superior desde la línea media hasta las comisuras de la boca, y en el labio inferior desde la mitad del mentón hasta las comisuras de la boca. Al aplicar en el lado exterior del labio inferior, levantar suavemente ambos dedos hacia arriba. Repetir 20 veces. Este método puede prevenir las arrugas en las comisuras de la boca y prevenir la flacidez de la boca.
Paso cinco
Toque suavemente las mejillas, abulte las mejillas y use ambas manos para dar palmaditas suaves en ambos lados de las mejillas varias veces hasta que la piel de las mejillas se enrojezca levemente. Puede hacer que los músculos de las mejillas se reafirmen y sean menos propensos a la relajación.
Frote suavemente el cuello, levante la barbilla y use ambas manos para frotar suavemente el cuello de abajo a arriba, de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda. Repita 20 veces. Puede prevenir las arrugas en el cuello y la papada causadas por la flacidez muscular.
Los ejercicios de masaje facial que se describen a continuación son adecuados para la familia. Realice el masaje una vez al día, por la mañana y por la noche, o durante el tiempo libre. Al realizar el masaje, la técnica debe ser suave, el ritmo debe ser suave y no debe haber fricción excesiva. Mientras persevere, definitivamente podrá mantener la belleza de su piel.